Žiarenie WiFi: je vaše zdravie ohrozené?

Cítili ste sa niekedy uväznení v obrovskej klietke Wi-Fi, do ktorej nepretržite prúdi obrovské množstvo dát? Tieto dáta zahŕňajú HD videoprenosy, súbory GIF, obrázky, súbory MP3, hry na strieľanie a dokonca aj text, ktorý práve čítate.

Samozrejme, že uväznenie v obrovskej internetovej sieti nemá bezprostredný fyzický účinok. Niektoré štúdie však zistili, že bezdrôtové zariadenia môžu poškodiť vaše zdravie.

Zariadenia Wi-Fi, ktoré používate, sa nepochybne stali nevyhnutnosťou. Je však akútne vystavenie Wi-Fi nebezpečné? To závisí od toho, koľko rádiových vĺn prijímate a aké zariadenie vyžaruje žiarenie Wi-Fi.

Preto musíte vedieť, aké žiarenie zariadenia Wi-Fi vyžarujú, skôr než sa začnete zaoberať zdravotnými rizikami.

Aké žiarenie vyžarujú zariadenia Wi-Fi?

Elektromagnetické žiarenie alebo rádiové vlny vytvárajú Wi-Fi a šíria sa zo zdroja do cieľa. Tieto dva body sú antény, cez ktoré neustále prúdia dáta. Tieto antény nájdete na nasledujúcich zariadeniach Wi-Fi:

• Ručné inteligentné miniaplikácie
• Inteligentné televízory
• Sieťové stĺpy

Tieto vlny sa nazývajú elektromagnetické žiarenie. Pre jednoduchšie vysvetlenie, tieto vlny sú rovnaké ako tie, ktoré sa používajú na vysielanie tradičných televíznych signálov. Jediný rozdiel je v tom, že veľkosť frekvencie Wi-Fi je vyššia ako frekvencia televízora.

Frekvencia Wi-Fi sa pohybuje od 2,4 GHz do 5,0 GHz, zatiaľ čo frekvencia televízneho vysielania je od 30 MHz do 300 MHz. Moderné zariadenia Wi-Fi podporujú novú generáciu bezdrôtového internetu, t. j. Wi-Fi 6.

Elektromagnetické žiarenie a vlnová dĺžka

Signály Wi-Fi, ktoré prechádzajú cez antény, sú súčasťou širokého frekvenčného spektra známeho ako elektromagnetické spektrum. Toto spektrum má tieto lúče alebo žiarenia:

1. Extrémne nízka frekvencia (ELF)
2. Rádio
3. Mikrovlnná rúra
4. Infračervený
5. Viditeľné
6. Vysokofrekvenčné ultrafialové žiarenie (UV)
7. Röntgenové žiarenie
8. Gamma

Uvedené názvy žiarení sú v usporiadanom zozname. Prečo?

V uvedenom zozname sú vlnové dĺžky žiarení zoradené vzostupne. Vlnová dĺžka sa skracuje, keď prechádzame od rádiových vĺn ku gama žiareniu. Medzi frekvenciou a vlnovou dĺžkou však existuje nepriamy vzťah.

Pri prechode od rádiových vĺn k mikrovlnnému žiareniu sa teda vlnová dĺžka skracuje, zatiaľ čo frekvencia sa zvyšuje. Tento jav určuje intenzitu žiarenia. Žiarenie s veľkou vlnovou dĺžkou má nízku frekvenciu a naopak.

Podľa výskumu žiarenia a ďalších vedeckých objavov je žiarenie s vyššou frekvenciou rizikové pre ľudské zdravie. Na druhej strane nízkofrekvenčné vlny nepredstavujú žiadne významné zdravotné riziko.

Vedci tiež rozdelili žiarenia elektromagnetického spektra do nasledujúcich kategórií:

Ionizujúce žiarenie

Ionizujúce rádiové vlny sú nebezpečné, ak ste im vystavení. Je to preto, že ich frekvencia sa pohybuje od 3 GHz do 300 GHz. Väčší frekvenčný rozsah znamená, že nesú viac energie, poškodzujú atómy a majú vplyv na ľudské zdravie, najmä na poškodenie DNA.

Do ionizujúceho žiarenia patria tieto vlny:

• UV žiarenie (vysokofrekvenčné)
• Röntgenové žiarenie
• Gama žiarenie

Neionizujúce žiarenie

Medzi neionizujúce žiarenie nepatrí vysokofrekvenčné žiarenie, pretože jeho frekvencie sa pohybujú od 3 Hz do 300 MHz. Okrem toho nízkofrekvenčné žiarenie nemá dostatočnú energiu na ionizáciu menších častíc, ako sú atómy a molekuly. Preto tieto vlny nemajú možné zdravotné riziká.

Nasledujúce žiarenia patria medzi neionizujúce žiarenie:

• Extrémne nízka frekvencia (ELF)
• Rádio
• Mikrovlnná rúra
• Infračervený
• Viditeľné
• UV žiarenie (nízka frekvencia)

Tieto frekvenčné rozsahy sa stali štandardom v elektromagnetickom spektre. V dôsledku toho vedci a rádiológovia zisťujú viac o žiarení a jeho zdravotných rizikách.

Wi-Fi je súbor rádiových vĺn, ktoré spočívajú v neionizujúcom žiarení. To znamená, že s internetovými signálmi, ktoré prijímajú a vysielajú naše bezdrôtové zariadenia, nie sú spojené žiadne zdravotné riziká. Ale to nie je koniec príbehu.

Wi-Fi a riziká pre ľudské zdravie

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zistila, že tieto druhy žiarenia môžu spôsobovať viaceré ľudské ochorenia. Zaradila takéto žiarenie do triedy 2B karcinogénov, čo znamená, že signály Wi-Fi môžu byť pre ľudí pri danej expozícii karcinogénne.

Dočítali ste sa, že dnešná technológia Wi-Fi pracuje minimálne na frekvencii 2,4 GHz. To je rovnaká frekvencia ako mikrovlnné žiarenie. Takže áno, mikrovlnné rúry, ktoré používate vo svojich domácnostiach, tiež pracujú na frekvencii 2,4 GHz.

Vo fyzike však platí inverzný zákon pre energiu a vzdialenosť elektromagnetického žiarenia. Takže pri zdvojnásobení vzdialenosti rádiových vĺn získate len štvrtinu ich energie.

Keď sa vzďaľujete od zdroja vysielajúceho signál Wi-Fi, jeho intenzita prudko klesá. Napriek tomu, že sa signál Wi-Fi vysiela v bezpečnom frekvenčnom rozsahu, má žiarenie Wi-Fi účinky na zdravie.

Musíte poznať zdravotné účinky rôznych typov Wi-Fi, aby ste seba a svojich blízkych uchránili pred chorobami, vrátane:

Oxidačný stres

Je to abnormálny zdravotný stav, keď sa antioxidanty vo vašom tele dostanú pod priemer. Napríklad, keď ste vystavení Wi-Fi dlhšie, ako je odporúčané, vaša krv zvyšuje množstvo voľných radikálov viac, ako je potrebné. V dôsledku toho vaše telo trpí oxidačným stresom.

Tento stres sa nemusí prejaviť v počiatočnom štádiu, pretože na narušenie rovnováhy medzi počtom antioxidantov a voľných radikálov je potrebný čas. Vyššia úroveň oxidačného stresu však poškodzuje makromolekulárne zložky vášho tela vrátane lipidov, proteínov a DNA.

Iné štúdie tiež zistili, že rádiové vlny 2,5 GHz zo zariadení Wi-Fi majú vplyv na zdravie zvierat a ľudí. Napríklad výskum žiarenia potvrdil, že vystavenie takýmto elektromagnetickým vlnám môže spôsobiť poškodenie DNA a ovplyvniť počet a pohyblivosť spermií.

Štúdie na zvieratách tiež zistili, že frekvencia Wi-Fi ovplyvňuje duševný stav. Pri vystavení takémuto žiareniu sa mozog zvierat dostáva do stavu podobného úzkosti.

Nebola však pozorovaná žiadna zmena v pamäťových a učebných schopnostiach.

Preťaženie vápnikom

Experimenty ukázali, že nadmerná expozícia frekvencii Wi-Fi spôsobuje v ľudskom tele preťaženie vápnikom. Preťaženie vápnikom spôsobené Wi-Fi je stav, ktorý vzniká v dôsledku hyperaktivácie napäťovo riadených vápnikových kanálov (VGCC).

VGCC sú primárnym mediátorom, ktorý zvyšuje hladinu vápnika v ľudských bunkách pri vystavení Wi-Fi. Zvýšená hladina vápnika spúšťa oxid dusnatý (NO), ktorý inhibuje produkciu viacerých enzýmov.

V dôsledku toho má systém syntézy steroidných hormónov zníženú rýchlosť produkcie:

• Estrogén
• Progesterón
• Testosterón

Nadmerná produkcia NO v krvi môže tiež spôsobiť zápal v dôsledku tvorby voľných radikálov. Keď má vaše telo voľné radikály a je vystavené žiareniu Wi-Fi, vyvolá to oxidačný stres.

Ďalším účinkom preťaženia vápnikom sú proteíny tepelného šoku (HSP). Prirodzene, pomer HSP vo vašom tele je v nezaťažených bunkách 1 - 2 %. Keď HSP zahrejete alebo zaťažíte, narušia mechanizmus premiestňovania bielkovín, čím ovplyvnia celú štruktúru bielkovín vo vašom tele.

Endokrinné zmeny

Každodenné používanie Wi-Fi nemá žiadne účinky na zdravie. Ak ste však vystavení silnému žiareniu rôznych typov Wi-Fi, ktorému sa budeme venovať v ďalšej časti, môže to spôsobiť endokrinné zmeny.

Endokrinné žľazy zohrávajú v našom tele dôležitú úlohu. Hlavnou funkciou týchto žliaz je produkcia chemických poslov, biologicky známych ako hormóny.

Endokrinné žľazy produkujú a vylučujú hormóny. Tieto hormóny sa v tele šíria krvou a ovplyvňujú kľúčové procesy v tele vrátane:

• Správanie
• Metabolizmus
• Nálada

Systematický prehľad Wi-Fi zistil, že žiarenie môže spôsobiť endokrinné zmeny, najmä v štítnej žľaze. Tento účinok môže spôsobiť zmeny v našich každodenných telesných funkciách. Správne poznatky však stále nie sú potvrdené a sú predmetom pozorovania.

Experiment sa uskutočnil v podmienkach intenzívneho žiarenia Wi-Fi, ktoré nie je v obytnom prostredí. Takže sa netreba obávať, pokiaľ neexistuje oficiálne zdravotné varovanie pred pobytom pod vplyvom bezdrôtových komunikačných zariadení.

Teraz si rozoberieme rôzne typy Wi-Fi a ich účinky na zdravie.

Typy sietí Wi-Fi

Existujú štyri typy pripojení Wi-Fi, prostredníctvom ktorých pristupujete na internet z bezdrôtových zariadení. Rozoberieme si ich spolu so zariadeniami Wi-Fi, ktoré potrebujú na fungovanie.

Bezdrôtová sieť LAN

Bezdrôtová lokálna sieť alebo LAN je bežná bezdrôtová technológia používaná v našich domácnostiach. Túto sieť môžete nájsť aj na pracoviskách. Vytvorenie siete LAN cez Wi-Fi je jednoduché, pretože nemá veľa zdrojov.

Napríklad domáce internetové pripojenie, ktoré máme, potrebuje len:

• Aktívne internetové služby
• Fungujúca sieť (modem alebo smerovač)
• Mobilné telefóny s podporou Wi-Fi

Na vysielanie Wi-Fi v našich domácnostiach stačí aj jeden modem alebo router. Môžete pridať aj extendery Wi-Fi ranger, aby ste získali výkonné internetové pripojenie vo všetkých kútoch domu.

Používanie Wi-Fi LAN sa zvýšilo v ére Covid-19, keď ľudia začali pracovať z domu. Keďže fyzická výučba nebola povolená, študenti potrebovali internet doma. Preto bola inštalácia Wi-Fi pripojenia cez LAN najlepšou možnosťou.

Je cenovo dostupná, ľahko sa nasadzuje a poskytuje rýchly prístup na internet. Spoľahlivé je aj jej zabezpečenie. Ale čo zdravotné účinky siete Wi-Fi LAN?

Táto sieť je najbezpečnejšia, pretože dostávate signály Wi-Fi, ktoré nie sú intenzívne. Takže hoci je frekvencia 2,4 GHz alebo 5 GHz, je bezpečná.

Nastavenie pripojenia LAN je tiež jednoduché. Potrebujete len funkčný modem a modem. Moderné routery však majú zabudovaný modem. Nemusíte teda kupovať obe zariadenia zvlášť.

Na druhej strane, v kancelárskych sieťach sa inštaluje viacero prístupových bodov (AP) na vysielanie silných signálov Wi-Fi. Keďže kancelárie zvyčajne pokrývajú viacero poschodí budovy, sieťový tím organizuje štruktúru LAN pomocou viacerých AP. APS je pripojený k hlavnému serverovému rozbočovaču.

Môžete si nainštalovať ap na rôzne poschodia a získať rýchly internet.

Bezdrôtový MAN

Bezdrôtová metropolitná sieť alebo MAN pokrýva väčšiu oblasť ako LAN. MAN je určená špeciálne pre vonkajšie bezdrôtové komunikačné zariadenia. Pripojením k sieti MAN získate prístup na internet, aj keď nie ste doma alebo v kancelárii.

Siete MAN fungujú na rovnakom princípe ako siete LAN. Sieť MAN sa však rozmiestňuje mimo obytnej alebo komerčnej budovy. Môžete vidieť sieťové zariadenia namontované na telefónnych a internetových stĺpoch. To je pripojenie MAN Wi-Fi.

Tieto zariadenia namontované na stĺpoch sa pripájajú na káblové internetové pripojenie. Štátne alebo obecné orgány, ktoré regulujú verejné Wi-Fi pripojenia, zabezpečujú, že sieť MAN musí používateľom poskytovať nepretržitý prístup na internet.

Rozmiestňujú viacero prístupových bodov na vysielanie Wi-Fi pre verejnosť. V rozvinutých štátoch môžete mať internet na ktoromkoľvek mieste vďaka sieti MAN.

Neexistujú ani žiadne zdravotné účinky siete Wi-Fi vychádzajúcej z MAN, pretože je rovnaká ako sieť LAN. Jediný rozdiel je v tom, že je k dispozícii na vonkajšie použitie.

Okrem toho nezabudnite, že sieť MAN Wi-Fi vám nemusí poskytovať rýchly internet kvôli preťaženiu siete spôsobenému veľkou prevádzkou.

Bezdrôtová sieť PAN

Osobná sieť alebo PAN je vzájomné prepojenie bezdrôtových zariadení v malej oblasti. "Osobná" sa vzťahuje na vytvorenie siete Wi-Fi v okruhu 33 stôp alebo 100 metrov. Pomocou pripojenia PAN môžete napríklad pripojiť mobilné a bezdrôtové telefóny k centrálnemu rozbočovaču vo vašom dome.

Bezdrôtová sieť PAN úspešne vytvára spojenie medzi zariadeniami v blízkosti ľudského dosahu. Hoci je vystavenie Wi-Fi prítomné, jeho intenzita je pomerne nízka. Napríklad mobilný telefón, ktorý máte pri sebe, je pripojený k domácemu internetu prostredníctvom Wi-Fi.

Táto blízkosť vyzerá nebezpečne, ale nie je sa čoho obávať. PAN môžete použiť aj na pripojenie k iným bezdrôtovým zariadeniam, ako napr:

• Zariadenia IoT pre inteligentnú domácnosť
• Gadgety ako smart hodinky
• Zdravotnícke pomôcky
• Smart TV

Nájdete dva typy PAN: káblové PAN a bezdrôtové PAN. Obe pripojenia slúžia na rovnaký účel. Káblové PAN vás však môžu stáť o niečo viac ako bezdrôtové siete.

Bezdrôtová sieť WAN

Rozľahlá sieť alebo WAN je základná technológia na vytvorenie komunikácie medzi elektronickými zariadeniami na veľkú vzdialenosť. WAN využíva prenajaté telekomunikačné okruhy na odosielanie a prijímanie údajov na veľkých geografických miestach.

Napríklad vaša nová kancelária je od vášho súčasného pracoviska vzdialená viac ako 100 míľ. Musíte vytvoriť sieť pokrývajúcu túto veľkú vzdialenosť bez prerušenia súčasného toku dát. Aký je najjednoduchší spôsob riešenia tohto problému?

Sieť WAN môžete vytvoriť pomocou súkromnej telekomunikačnej linky a začať odosielať a prijímať údaje bez akýchkoľvek obmedzení. Možno však budete musieť získať súhlas príslušného orgánu, pretože súkromná telekomunikačná linka bude pokrývať viac ako 100 míľ.

Internet a Wi-Fi sa označujú aj ako WAN, pretože vysielajú bezdrôtové siete na veľkú vzdialenosť. Hoci WAN riešia problém dátového pripojenia pre široké geografické oblasti, majú niekoľko nevýhod vrátane:

• Komplexná štruktúra
• Nákladná architektúra a nastavenie
• Pomalá rýchlosť
• Menej bezpečný ako LAN a WAN z dôvodu širokej verejnej dostupnosti

Napriek všetkým týmto nevýhodám žiadna štúdia nezistila, že by WAN mala negatívne účinky na zdravie.

Koľko žiarenia dostávate z Wi-Fi?

V systematickom prehľade sa analyzovalo, že notebook so zapnutou Wi-Fi a prijímaním internetu vyžaruje vo vzdialenosti dvoch metrov približne 1,5 - 2,2 uW/cm^2 energie. To priamo ovplyvňuje vaše telo, najmä mozog.

To však nemá závažné zdravotné následky, pretože vzdialenosť medzi vami a notebookom nie je vždy menšia ako štyri metre. Pri dlhodobom vystavení to však postupne môže mať vplyv na vaše zdravie.

Ako škodlivé je žiarenie Wi-Fi?

Rádiofrekvenčné elektromagnetické polia alebo EMP zo všetkých typov Wi-Fi nie sú nebezpečné. Viaceré experimenty ukázali, že skupina zdravých ľudských dobrovoľníkov bola vystavená elektromagnetickým poliam Wi-Fi.

Napriek akútnemu vystaveniu takémuto žiareniu neboli na dobrovoľníkoch pozorované žiadne účinky Wi-Fi. Konštantná frekvencia Wi-Fi zariadení však ovplyvňuje oxidačný stres pri dlhšej expozícii.

Rovnaká úroveň žiarenia ovplyvňuje aj ženské reprodukčné orgány. Pri celotelovom ožiarení žiarenie ovplyvňuje krvné bunky a zameriava sa na endokrinný systém. To môže viesť k viacerým ďalším poruchám rovnováhy základných telesných funkcií.

Tieto nepriaznivé účinky sa však prejavujú len v systémoch akútnej expozície. Združenia na ochranu zdravia životného prostredia teda tiež podporujú používanie Wi-Fi v rámci limitov. Po prekročení tohto limitu sa začnú prejavovať neznáme zdravotné príznaky.

Preto sledujte svoje používanie Wi-Fi pomocou rôznych nástrojov. To bude zahŕňať aj čas strávený na obrazovke. Analýza času stráveného na obrazovke online vám pomôže vytvoriť zdravý životný štýl a znížiť čas strávený na obrazovke.

Je Wi-Fi bezpečné alebo nie?

Nemusíte sa obávať, pretože Wi-Fi je bezpečné. Žiadna štúdia nepreukázala presvedčivé výsledky o negatívnych účinkoch Wi-Fi na zdravie. Okrem toho Národný inštitút pre rakovinu (NCI) uskutočnil aj viacero testov na preskúmanie reakcie žiarenia Wi-Fi na ľudské zdravie.

Po vykonaní série experimentov NCI nezaznamenala v ľudskom tele žiadne známky ochorenia. NCI preto testovala aj bezdrôtové zariadenia, ktoré vysielajú a prijímajú signály, vrátane mobilných telefónov.

Podľa ich pozorovaní sa v dôsledku bezdrôtových sietí a podobného žiarenia nezvyšuje počet nádorov mozgu.

Mnohí ľudia tvrdia, že Wi-Fi môže byť karcinogénne a podnietiť vznik mozgových nádorov. Nie je to pravda, pretože neexistujú žiadne konkrétne výsledky. Takže všetky tieto argumenty sú nepodložené.

Preto môžete bez obáv používať Wi-Fi. To však neznamená, že si prestanete užívať ekologický život. Technológie tu nikdy neboli na to, aby nám škodili, ale aby nám pomáhali zjednodušovať každodenné úlohy.

Často kladené otázky

Môže vám Wi-Fi spôsobiť chorobu?

Štúdie na ľuďoch ukazujú, že každodenné používanie Wi-Fi nespôsobuje ochorenie, pretože rádiofrekvenčné elektromagnetické polia (EMP) nie sú nebezpečné pre zdravie. Podľa bezpečnostných smerníc o rádiofrekvenčnom žiarení je však lepšie Wi-Fi počas spánku vypnúť.

Škodí Wi-Fi vášmu mozgu?

Wi-Fi poškodzuje váš mozog len vtedy, ak ste vystavení akútnemu frekvenčnému rozsahu. Napríklad 2,4 GHz a 5 GHz sú najčastejšie frekvenčné rozsahy našich domácich pripojení Wi-Fi. Tieto rozsahy však nepoškodzujú váš mozog, pretože Wi-Fi je tvorené rádiovými vlnami.

Aké sú nebezpečenstvá zariadení Wi-Fi?

Váš mobilný telefón neustále prijíma signály z viacerých služieb, ako je WiFi, SMS a GPS. To znamená, že dostávate žiarenie aj vtedy, keď o to nestojíte. Dlhodobé vystavenie takémuto žiareniu môže mať na vaše telo menšie zdravotné účinky vrátane krvného tlaku a zmien imunitného systému.

Záverečné slová

Wi-Fi nie je nebezpečná, pretože nevyžaruje žiadne škodlivé žiarenie. Vystavenie Wi-Fi je nebezpečné len vtedy, ak sa frekvencia dostane nezákonne mimo bezpečnej zóny. Takže môžete bez obáv pokračovať v bežnom používaní bezdrôtovej technológie doma a v kancelárii.