Sevanje WiFi: je vaše zdravje ogroženo?

Se kdaj počutite ujete v velikanski kletki Wi-Fi, v kateri se neprestano pretaka ogromna količina podatkov? Ti podatki vključujejo video tokove HD, GIF-e, slike, datoteke MP3, strelske igre in celo besedilo, ki ga pravkar berete.

Ujetost v velikanski internetni splet seveda nima neposrednega fizičnega učinka. Vendar so nekatere študije odkrile, da lahko brezžične naprave škodujejo vašemu zdravju.

Oprema Wi-Fi, ki jo uporabljate, je nedvomno postala nujna. Toda ali je akutna izpostavljenost Wi-Fi nevarna? To je odvisno od tega, koliko radijskih valov sprejemate in katera naprava oddaja sevanje Wi-Fi.

Zato morate vedeti, kakšno sevanje oddajajo naprave Wi-Fi, preden se začnete ukvarjati s tveganji za zdravje.

Kakšno sevanje oddajajo naprave Wi-Fi?

Elektromagnetno sevanje ali radijski valovi ustvarjajo Wi-Fi in se širijo od vira do cilja. Ti dve točki sta anteni, po katerih se podatki še naprej pretakajo. Te antene lahko najdete na naslednjih napravah Wi-Fi:

• Ročni pametni pripomočki
• Pametni televizorji
• Mrežni drogovi

Ti valovi se imenujejo elektromagnetno sevanje. Za lažjo razlago so ti valovi enaki tistim, ki se uporabljajo za oddajanje tradicionalnih televizijskih signalov. Edina razlika je, da je velikost frekvence Wi-Fi večja od frekvence televizije.

Frekvenca omrežja Wi-Fi je od 2,4 GHz do 5,0 GHz, medtem ko je frekvenca televizijskega oddajanja od 30 MHz do 300 MHz. Sodobne naprave Wi-Fi podpirajo naslednjo generacijo brezžičnega interneta, tj. Wi-Fi 6.

Elektromagnetno sevanje in valovna dolžina

Signali Wi-Fi, ki potujejo skozi antene, so del širokega frekvenčnega spektra, znanega kot elektromagnetni spekter. Ta spekter vsebuje naslednje žarke ali sevanja:

1. Izjemno nizke frekvence (ELF)
2. Radio
3. Mikrovalovna pečica
4. Infrardeči
5. Vidno
6. visokofrekvenčna ultravijolična (UV) svetloba
7. Rentgenski žarki
8. Gamma

Zgornja imena sevanj so na urejenem seznamu. Zakaj?

Na zgornjem seznamu so valovne dolžine sevanj prikazane v naraščajočem vrstnem redu. Valovna dolžina se krajša, ko prehajamo od radijskih valov do žarkov gama. Vendar obstaja posredna povezava med frekvenco in valovno dolžino.

Ko preidemo od radijskih valov k mikrovalovnemu sevanju, se valovna dolžina skrajša, frekvenca pa poveča. Ta pojav določa intenzivnost sevanja. Žarki z veliko valovno dolžino imajo nizko frekvenco in obratno.

Glede na raziskave sevanja in druga znanstvena odkritja so sevanja z višjo frekvenco nevarna za zdravje ljudi. Po drugi strani pa nizkofrekvenčni valovi nimajo večjih tveganj za zdravje.

Znanstveniki so sevanja v elektromagnetnem spektru razvrstili v naslednje kategorije:

ionizirajoče sevanje

Ionizirajoči radijski valovi so nevarni, če ste jim izpostavljeni. Njihova frekvenca namreč sega od 3 GHz do 300 GHz. Večje frekvenčno območje pomeni, da imajo več energije, zato poškodujejo atome in vplivajo na zdravje ljudi, zlasti na poškodbe DNK.

Med ionizirajoča sevanja spadajo naslednji valovi:

• UV (visokofrekvenčni)
• Rentgenski žarki
• Gama žarki

Neionizirajoče sevanje

Med neionizirajoča sevanja ne spadajo visokofrekvenčni žarki, saj so njihove frekvence od 3 Hz do 300 MHz. Poleg tega nizkofrekvenčna sevanja nimajo dovolj energije, da bi ionizirala manjše delce, kot so atomi in molekule. Zato ti valovi nimajo možnih tveganj za zdravje.

Naslednja sevanja spadajo med neionizirna sevanja:

• Ekstremno nizke frekvence (ELF)
• Radio
• Mikrovalovna pečica
• Infrardeči
• Vidno
• UV (nizka frekvenca)

Ta frekvenčna območja so postala standard v elektromagnetnem spektru. Znanstveniki in radiologi zato odkrivajo več o sevanju in njegovih tveganjih za zdravje.

Wi-Fi je niz radijskih valov, ki ne povzročajo ionizirajočega sevanja. To pomeni, da internetni signali, ki jih sprejemajo in pošiljajo naše brezžične naprave, ne predstavljajo tveganja za zdravje. Vendar to še ni konec zgodbe.

Wi-Fi in tveganja za zdravje ljudi

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je ugotovila, da lahko tovrstna sevanja povzročijo več bolezni pri ljudeh. Takšna sevanja so uvrstili tudi v razred 2B rakotvornih snovi, kar pomeni, da so lahko signali Wi-Fi pri določeni izpostavljenosti rakotvorni za ljudi.

Prebrali ste, da današnja tehnologija Wi-Fi deluje vsaj na frekvenci 2,4 GHz. To je enaka frekvenca kot mikrovalovna sevanja. Torej da, tudi mikrovalovne pečice, ki jih uporabljate doma, delujejo na frekvenci 2,4 GHz.

Vendar velja obratni fizikalni zakon o energiji in razdalji elektromagnetnega sevanja. Tako dobite le četrtino energije radijskih valov, če podvojite njihovo razdaljo.

Ko se oddaljite od vira, ki oddaja signal Wi-Fi, se njegova intenzivnost močno zmanjša. Kljub temu, da sevanje Wi-Fi oddaja na varnem frekvenčnem območju, pa ima sevanje Wi-Fi učinke na zdravje.

Poznati morate učinke različnih vrst brezžičnega interneta na zdravje, da sebe in svoje bližnje obvarujete pred boleznimi, kot so:

Oksidativni stres

To je nenormalno zdravstveno stanje, ko je količina antioksidantov v telesu pod povprečjem. Če ste na primer izpostavljeni brezžičnemu omrežju Wi-Fi dlje, kot je predlagano, se v krvi poveča količina prostih radikalov, kot je potrebno. Posledično vaše telo trpi zaradi oksidativnega stresa.

Ta stres se morda ne pokaže v zgodnji fazi, saj je potreben čas, da se poruši ravnovesje med številom antioksidantov in prostih radikalov. Vendar večja stopnja oksidativnega stresa poškoduje makromolekularne sestavine telesa, vključno z lipidi, beljakovinami in DNK.

Tudi druge študije so pokazale, da radijski valovi 2,5 GHz iz opreme Wi-Fi vplivajo na zdravje živali in ljudi. Raziskave sevanja so na primer potrdile, da lahko izpostavljenost takšnim elektromagnetnim valovom povzroči poškodbe DNK ter vpliva na število in gibljivost spermijev.

Študije na živalih so odkrile tudi, da frekvenca Wi-Fi vpliva na duševno stanje. Ob izpostavljenosti takšnemu sevanju možgani živali preidejo v stanje, podobno tesnobi.

Vendar pa pri spominskih in učnih sposobnostih ni bilo opaziti sprememb.

Preobremenitev s kalcijem

Poskusi so pokazali, da prekomerna izpostavljenost frekvenci Wi-Fi povzroča preobremenitev s kalcijem v človeškem telesu. Preobremenitev s kalcijem zaradi Wi-Fi je stanje, ki nastane zaradi hiperaktivacije napetostnih kalcijevih kanalov (VGCC).

VGCC so glavni posrednik, ki v človeških celicah poveča raven kalcija, ko so izpostavljene Wi-Fi. Povečana raven kalcija sproži dušikov oksid (NO), ki zavira proizvodnjo več encimov.

Zaradi tega se v sistemu sinteze steroidnih hormonov zmanjša stopnja proizvodnje:

• Estrogen
• Progesteron
• Testosteron

Prekomerno proizvajanje NO v krvi lahko povzroči tudi vnetje zaradi nastajanja prostih radikalov. Ko ima vaše telo proste radikale in je izpostavljeno sevanju Wi-Fi, to sproži oksidativni stres.

Drugi učinek preobremenitve s kalcijem so beljakovine toplotnega šoka (HSP). Seveda je razmerje HSP v vašem telesu v celicah, ki niso pod stresom, 1-2 %. Ko HSP segrevate ali obremenjujete, motijo mehanizem premeščanja beljakovin, kar vpliva na celotno strukturo beljakovin v telesu.

Endokrine spremembe

Vsakodnevna uporaba omrežja Wi-Fi nima nobenih učinkov na zdravje. Če pa ste izpostavljeni močnim sevanjem različnih vrst omrežja Wi-Fi, ki jih bomo obravnavali v naslednjem razdelku, lahko to povzroči endokrine spremembe.

Endokrine žleze imajo pomembno vlogo v našem telesu. Glavna funkcija teh žlez je proizvodnja kemičnih glasnikov, biološko znanih kot hormoni.

Endokrine žleze proizvajajo in izločajo hormone. Ti hormoni potujejo po telesu s krvjo in vplivajo na ključne procese v telesu, med drugim na:

• Vedenje
• Metabolizem
• Razpoloženje

Sistematični pregled Wi-Fi je odkril, da bi sevanje lahko povzročilo endokrine spremembe, zlasti v ščitnici. Ta učinek bi lahko povzročil spremembe v naših vsakodnevnih telesnih funkcijah. Vendar pravilna spoznanja še vedno niso potrjena in so predmet opazovanja.

Poskus je bil izveden pod intenzivnim sevanjem Wi-Fi, ki ni v bivalnem okolju. Zato ni treba skrbeti, razen če obstaja uradno zdravstveno opozorilo, da je treba živeti pod vplivom brezžičnih komunikacijskih naprav.

Zdaj pa si oglejmo različne vrste brezžičnega interneta in njihove učinke na zdravje.

Vrste omrežij Wi-Fi

Obstajajo štiri vrste povezav Wi-Fi, prek katerih dostopate do interneta z brezžičnimi napravami. Obravnavali jih bomo skupaj z opremo Wi-Fi, ki jo potrebujejo za delovanje.

Brezžični LAN

Brezžično lokalno omrežje ali LAN je običajna brezžična tehnologija, ki se uporablja v naših domovih. To omrežje lahko najdete tudi na delovnih mestih. Ustvarjanje omrežja LAN prek omrežja Wi-Fi je preprosto, saj nima veliko virov.

Na primer, domača internetna povezava, ki jo imamo, potrebuje le:

• Aktivna internetna storitev
• Delujoče omrežje (modem ali usmerjevalnik)
• Mobilni telefoni s podporo Wi-Fi

Že en sam modem ali usmerjevalnik zadostuje za oddajanje Wi-Fi v naših domovih. Dodate lahko tudi podaljševalnike Wi-Fi ranger, da dobite zmogljivo internetno povezavo v vseh kotičkih svoje hiše.

Uporaba omrežja Wi-Fi LAN se je povečala v obdobju Covid-19, ko so ljudje začeli delati od doma. Ker tudi fizični pouk ni bil dovoljen, so učenci potrebovali internet doma. Zato je bila namestitev povezave Wi-Fi prek omrežja LAN najboljša možnost.

Je cenovno dostopen, enostaven za namestitev in omogoča hiter dostop do interneta. Njegova varnost je prav tako zanesljiva. Toda kakšni so učinki omrežja Wi-Fi LAN na zdravje?

To omrežje je najvarnejše, saj so signali Wi-Fi manj intenzivni. Čeprav je frekvenca 2,4 GHz ali 5 GHz, je varno.

Nastavitev povezave LAN je prav tako preprosta. Potrebujete le delujoč modem in modem. Sodobni usmerjevalniki imajo vgrajen modem, zato vam ni treba posebej kupovati obeh naprav.

Po drugi strani pa pisarniška omrežja namestijo več dostopnih točk (AP) za oddajanje močnih signalov Wi-Fi. Ker pisarne običajno pokrivajo več nadstropij stavbe, omrežna ekipa organizira strukturo LAN z uporabo več AP. APS je povezana z glavnim strežniškim vozliščem.

V različna nadstropja lahko namestite aps in pridobite hiter internet.

Brezžični MAN

Brezžično metropolitansko omrežje ali MAN pokriva večje območje kot omrežje LAN. MAN je posebej namenjen zunanjim brezžičnim komunikacijskim napravam. S povezavo z MAN boste imeli dostop do interneta, tudi če vas ni doma ali v pisarni.

Omrežja MAN delujejo po enakem načelu kot omrežja LAN, vendar so nameščena zunaj stanovanjske ali poslovne stavbe. Omrežne naprave so nameščene na telefonskih in internetnih drogovih. To je povezava MAN Wi-Fi.

Te naprave, nameščene na drogovih, se povežejo z žično internetno povezavo. Državni ali občinski organi, ki urejajo javne povezave Wi-Fi, zagotavljajo, da mora omrežje MAN uporabnikom zagotavljati neprekinjen dostop do interneta.

V razvitih državah lahko zaradi omrežja MAN dostopate do interneta na kateri koli lokaciji.

Prav tako ni zdravstvenih učinkov omrežja Wi-Fi, ki prihaja iz omrežja MAN, saj je enako kot omrežje LAN. Edina razlika je, da je na voljo za uporabo na prostem.

Poleg tega ne pozabite, da omrežje MAN Wi-Fi morda ne bo omogočalo hitrega interneta zaradi preobremenjenosti omrežja, ki jo povzroča velik promet.

Brezžični PAN

Osebno omrežje ali PAN je medsebojna povezava brezžičnih naprav na majhnem območju. "Osebno" se nanaša na vzpostavitev omrežja Wi-Fi na razdalji 33 čevljev ali 100 metrov. S povezavo PAN lahko na primer povežete mobilne in brezžične telefone s centralnim vozliščem na svojem domu.

Brezžična povezava PAN uspešno ustvarja povezavo med napravami, ki so blizu človekovega dosega. Čeprav je izpostavljenost Wi-Fi prisotna, je njena intenzivnost precej majhna. Mobilni telefon, ki ga imate pri sebi, je na primer povezan z domačim internetom prek Wi-Fi.

Ta bližina je videti nevarna, vendar se ni treba bati. PAN lahko uporabite tudi za povezovanje z drugimi brezžičnimi napravami, kot so npr:

• Naprave IoT za pametni dom
• Pripomočki, kot je pametna ura
• Medicinski pripomočki
• Pametni televizor

Na voljo sta dve vrsti povezav PAN: žična in brezžična povezava PAN. Obe povezavi služita istemu namenu. Vendar vas žična povezava PAN lahko stane nekoliko več kot brezžična omrežja.

Brezžični WAN

Omrežje Wide Area Network ali WAN je bistvena tehnologija za vzpostavitev komunikacije med elektronskimi napravami na veliki razdalji. WAN uporablja zakupljene telekomunikacijske tokokroge za pošiljanje in sprejemanje podatkov na velikih geografskih lokacijah.

Vaša nova pisarna je na primer od sedanjega delovnega mesta oddaljena več kot 100 kilometrov. Vzpostaviti morate omrežje, ki bo pokrivalo to veliko razdaljo, ne da bi prekinili sedanji pretok podatkov. Kako najenostavneje rešiti to težavo?

Omrežje WAN lahko ustvarite z zasebno telekomunikacijsko linijo in začnete pošiljati in sprejemati podatke brez omejitev. Vendar boste morda morali pridobiti soglasje ustreznega organa, saj bo zasebna telekomunikacijska linija pokrivala več kot 100 milj.

Internet in Wi-Fi sta znana tudi kot WAN, ker oddajata brezžična omrežja na velike razdalje. Čeprav WAN rešujeta problem podatkovne povezave za široka geografska območja, imata nekaj pomanjkljivosti, med drugim

• Kompleksna struktura
• Draga arhitektura in namestitev
• Nizka hitrost
• Manj varen kot LAN in WAN zaradi javne dostopnosti v širokem območju.

Kljub vsem tem pomanjkljivostim nobena študija ni odkrila, da ima WAN negativne učinke na zdravje.

Koliko sevanja povzroča Wi-Fi?

V sistematičnem pregledu je bilo analizirano, da prenosni računalnik z vklopljenim Wi-Fi in sprejemanjem interneta na razdalji dveh metrov oddaja približno 1,5-2,2 uW/cm^2 energije. To neposredno vpliva na vaše telo, zlasti na možgane.

Vendar to nima resnih učinkov na zdravje, saj razdalja med vami in prenosnim računalnikom ni vedno manjša od štirih čevljev. Toda pri dolgotrajni izpostavljenosti lahko to postopoma vpliva na vaše zdravje.

Kako škodljivo je sevanje Wi-Fi?

Radiofrekvenčna elektromagnetna polja ali EMP vseh vrst Wi-Fi niso nevarna. Več poskusov je pokazalo, da je bila skupina zdravih prostovoljcev izpostavljena elektromagnetnim poljem Wi-Fi.

Kljub akutni izpostavljenosti takšnemu sevanju na prostovoljcih ni bilo opaziti nobenih učinkov brezžičnega omrežja Wi-Fi. Vendar pa stalna frekvenca opreme Wi-Fi vpliva na oksidativni stres pri daljši izpostavljenosti.

Enaka raven sevanja vpliva tudi na ženske reproduktivne organe. Pri izpostavljenosti celega telesa sevanje vpliva na krvne celice in na endokrini sistem. To lahko privede do številnih drugih neravnovesij v osnovnih telesnih funkcijah.

Vendar se ti škodljivi učinki pojavijo le v sistemih akutne izpostavljenosti. Zato tudi združenja za okoljsko zdravje spodbujajo uporabo brezžičnega omrežja Wi-Fi v okviru omejitev. Ko to mejo presežete, se začnejo pojavljati neznani zdravstveni simptomi.

Zato z različnimi orodji spremljajte svojo uporabo omrežja Wi-Fi. To bo vključevalo tudi čas pred zaslonom. Analiziranje časa, ki ga preživite pred zaslonom, vam bo pomagalo ustvariti zdrav življenjski slog in zmanjšati čas pred zaslonom.

Ali je Wi-Fi varen ali ne?

Brez skrbi, saj je Wi-Fi varen. Nobena študija ni pokazala prepričljivih rezultatov o negativnih učinkih Wi-Fi na zdravje. Poleg tega je tudi Nacionalni inštitut za raka (NCI) izvedel več testov, s katerimi je preučil vpliv sevanja Wi-Fi na zdravje ljudi.

Po izvedbi vrste poskusov NCI v človeškem telesu ni opazil nobenih znakov bolezni. Zato je NCI testiral tudi brezžične naprave, ki pošiljajo in sprejemajo signale, vključno z mobilnimi telefoni.

Po njihovih ugotovitvah zaradi brezžičnih omrežij in podobnih sevanj ni povečanja možganskih tumorjev.

Veliko ljudi pravi, da je brezžični internet lahko rakotvoren in povzroča možganske tumorje. To ne drži, saj ni nobenih konkretnih rezultatov. Zato so vsi ti argumenti neutemeljeni.

Zato lahko brezžični internet uporabljate brez skrbi. Vendar to ne pomeni, da prenehate uživati v ekološkem življenju. Tehnologija nikoli ni bila namenjena temu, da bi škodovala našemu zdravju, temveč da bi nam pomagala poenostaviti vsakodnevna opravila.

Pogosta vprašanja

Ali lahko zaradi omrežja Wi-Fi zboliš?

Študije na ljudeh so pokazale, da vsakodnevno delovanje brezžičnega omrežja Wi-Fi ne povzroča bolezni, saj radiofrekvenčna elektromagnetna polja (EMP) niso nevarna za zdravje. Vendar je v skladu s smernicami za varnost radiofrekvenčnega sevanja bolje, da med spanjem izklopite Wi-Fi.

Ali Wi-Fi škoduje možganom?

Wi-Fi škoduje možganom le, če ste izpostavljeni akutnemu frekvenčnemu območju. 2,4 GHz in 5 GHz sta na primer najpogostejši frekvenčni območji naših domačih povezav Wi-Fi. Vendar ta območja ne škodujejo možganom, saj je Wi-Fi sestavljen iz radijskih valov.

Kakšne so nevarnosti opreme Wi-Fi?

Vaš mobilni telefon nenehno sprejema signale različnih storitev, kot so WiFi, SMS in GPS. To pomeni, da prejemate sevanje tudi takrat, ko ga ne želite. Dolgotrajna izpostavljenost takšnemu sevanju ima lahko manjše zdravstvene učinke na vaše telo, vključno s krvnim tlakom in spremembami imunskega sistema.

Zadnje besede

Wi-Fi ni nevaren, ker ne oddaja škodljivih žarkov. Izpostavljenost Wi-Fi je nevarna le, če frekvenca nezakonito preseže varno območje. Zato lahko doma in v pisarni še naprej brez skrbi uporabljate brezžično tehnologijo.